SOLUÇÕES RÁPIDAS PARA SEUS CABELOS...

Veja tudo o que você pode fazer para arrumar os fios que acordam amassados, sem volume, com os cachos desfeitos... São necessários apenas 5 minutos.

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O bad hair day vai deixar de ser um pesadelo. Reserve cinco minutos da sua manhã para driblar os fios sem vida e saia de casa cheia de confiança. Abaixo, experts revelam os truques que ajudam a dar um jeito em oito imprevistos capilares.

1. Meus fios são crespos e acordam sem cachos definidos

"Para acordar com os cachinhos modelados, antes de dormir faça pequenos rolos com os dedos e prenda-os com grampos. Pela manhã, retire-os e não escove o cabelo. Apenas passe os dedos entre os fios delicadamente, para soltar os cachos", ensina Marcos Coraza, do salão Gilberto Cabeleireiros, de São Paulo.

2. Não consigo domar a juba de leão

A saída é umedecer os fios pela manhã e passar um creme sem enxágue. Mas, se não tiver tempo, antes de dormir aplique um pouco de silicone e faça um coque, sem apertar. O cabelo vai amanhecer mais domado. E evite pentear o cabelo quando ele estiver seco. Faça isso sempre com os fios ainda úmidos, usando um pente de madeira de dentes largos.

Aplique mousse na raiz para ganhar volume

Foto: Getty Images

3. Faço escova à noite, mas os fios acordam enrolados pela manhã

Lembra da velha e boa touca da vovó? Ela funciona mesmo! Para amanhecer com o cabelo liso e brilhante, faça uma touca antes de dormir. Anote o passo a passo:

· Lave os fios com xampu e condicionador e seque-os alisando rapidamente com a escova.

· Faça uma risca na lateral direita da cabeça. Penteie o cabelo da direita para a esquerda, contornando toda a cabeça.

· Prenda com grampos para fixar. Coloque sempre a parte ondulada do grampo para baixo, para evitar que deixe marcas.

· Depois, cubra com uma touca, que pode ser um pedaço de meia-calça, e vá dormir.

· Pela manhã, solte o cabelo, penteie-o e aplique um pouquinho de leave-in antifrizz, para abaixar os arrepiados.

4. Meu cabelo desperta murchinho, murchinho...

"Quem tem pouco volume pode fazer luzes, que criam a ilusão de que o cabelo é mais armado e farto", sugere Marcos. Mas, no dia a dia, para ganhar volume, siga os passos abaixo antes de dormir:

· Borrife os fios com um spray para dar volume. Esse produto "incha" a fibra capilar e faz com que o cabelo pareça mais espesso.

· Puxe todo o cabelo em um rabo de cavalo no topo da cabeça. Torça o rabo enrolando-o sobre si mesmo para criar um coque frouxo.

· Pela manhã, solte o cabelo, abaixe a cabeça e penteie os fios com os dedos (o pente pode aumentar o frizz).

· Se quiser, aplique um pouco de musse de raiz para dar mais volume.

Durma com uma trança frouxa e acorde com lindas ondas

Foto: Getty Images

5. Acordo com o cabelo liso sem graça!

Muitas mulheres se sentem assim. Para dar balanço e movimento aos fios, aplique um pouco de musse modeladora e faça uma trança frouxa antes de dormir. Ou então faça um coque à noite, sem apertar demais. Solte pela manhã, arrume o cabelo com os dedos e pronto!

6. Os fios estão sempre oleosos pela manhã

"Evite usar condicionador. Hoje você encontra no mercado diversos produtos líquidos que ajudam a desembaraçar o cabelo. Se não tem tempo para lavá-lo pela manhã, faça isso à noite, pois os oleosos devem ser lavados com mais frequência", explica o cabeleireiro. Antes de dormir e pela manhã, penteie o cabelo para que a oleosidade da raiz se distribua ao longo dos fios. Troque a fronha do travesseiro dia sim, dia não, porque a gordura fica acumulada no tecido e volta para o seu cabelo.

A escova raquete é a aliada perfeita do combate ao frizz matinal

Foto: Getty Images

7. Ressecado, áspero, uma palha: assim é o meu cabelo de dia

Aproveite enquanto dorme para hidratar os fios com um creme noturno, que tem formulações específicas, ricas em antioxidantes e aminoácidos que regeneram o cabelo durante a noite. E como o produto é totalmente absorvido, o cabelo amanhece sem peso ou gordura.

8. O frizz não hesita em acordar comigo

Use a escova raquete (reta atrás) com cerdas macias, que diminui o arrepiado e controla o volume. Aplique um leave-in antes de dormir no cabelo ainda úmido e depois seque bem. "Fios elétricos podem ser domados com silicone", conta Marcos. Coloque um pouco do produto na palma da mão, esfregue bem para esquentar e espalhe pelo cabelo já seco.

ADORÁVEIS ACESSÓRIOS...

Quem não adora acessórios?

Adorei este post com maxi colar... vejam como ficam lindos com este look básico!

Inspirem-se meninas! Estes são da Gio Bernardes .

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Gostaram? 

Bjokas!

AS MIL E UMA UTILIDADES DA POMADA BEPANTOL...

Se você ainda não sabia disso e está aí se perguntando: Funciona mesmo? A resposta é SIM, funciona e existem pessoas que não abrem mão do Bepantol por nada!

Segue abaixo uma listinha de dicas de beleza usando o Bepantol:

BEPANTOL POMADA

- Excelente para lábios rachados. Passe à noite e seus lábios estarão recuperados de manhã
- Hidratar áreas que são mais ressecadas(cotovelos, joelhos e calcanhar)
- Hidratar e amolecer cutículas, antes de fazer as unhas
- Ótimo para auxiliar na cicatrização de machucados(e até aqueles “bifinhos” que a manicure as vezes tira sem querer)
- Auxilia na hidratação dos cabelos junto com o condicionador (Bepantol líquido, mais com a pomada também dá para fazer)
- Ajuda a acalmar as áreas depiladas(virilha, axila, bumbum, etc)
- Auxilia a fortalecer a raiz e os fios do cabelo, pois ele é regenerador
- Auxilia também para clarear áreas mais escuras(axila e virilha) pois, essa escuridez nessas áreas, geralmente acorre devido a falta de hidratação e como o bepantol tem o poder de hidratar, após alguns meses de uso, as áreas apresentam clareamento.
- Melhora a aparência das olheiras. Use a noite antes de dormir, pela manhã as olheiras estarão suavizadas.

BEPANTOL LÍQUIDO

-Ajuda a hidratar o cabelo, pois tem poder regenerador.
-Fortalece a raiz e os fios de cabelo.
-Melhora sintomas de inflamação do couro cabeludo.
-Diminui a coceira.
-Estimula a pigmentação (o que pode ser interessante para desacelerar o aparecimento de cabelos brancos)



Receita de Hidratação Bepantol:

- 5ml de Bepantol líquido
- 1 colheres de sopa de açúcar (mascavo ou cristal de preferência)
- 2 colheres de sopa de um creme de tratamento para seu tipo de cabelo

O mais legal de tudo isso é que não é um produto caro e agora a linha DERMA é específico para quem está querendo cuidar da beleza!!

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Muitas modelos usaram este produto no São Paulo Fashion Week no ano passado quando foi transmitido pelo GNT.

 Agora, é só você comprar e começar a usar também! Vale a pena!!

Vamos conferir?

AS MIL E UMA UTILIDADES DA POMADA BEPANTOL...

Se você ainda não sabia disso e está aí se perguntando: Funciona mesmo? A resposta é SIM, funciona e existem pessoas que não abrem mão do Bepantol por nada!

Segue abaixo uma listinha de dicas de beleza usando o Bepantol:

BEPANTOL POMADA

- Excelente para lábios rachados. Passe à noite e seus lábios estarão recuperados de manhã
- Hidratar áreas que são mais ressecadas(cotovelos, joelhos e calcanhar)
- Hidratar e amolecer cutículas, antes de fazer as unhas
- Ótimo para auxiliar na cicatrização de machucados(e até aqueles “bifinhos” que a manicure as vezes tira sem querer)
- Auxilia na hidratação dos cabelos junto com o condicionador (Bepantol líquido, mais com a pomada também dá para fazer)
- Ajuda a acalmar as áreas depiladas(virilha, axila, bumbum, etc)
- Auxilia a fortalecer a raiz e os fios do cabelo, pois ele é regenerador
- Auxilia também para clarear áreas mais escuras(axila e virilha) pois, essa escuridez nessas áreas, geralmente acorre devido a falta de hidratação e como o bepantol tem o poder de hidratar, após alguns meses de uso, as áreas apresentam clareamento.
- Melhora a aparência das olheiras. Use a noite antes de dormir, pela manhã as olheiras estarão suavizadas.

BEPANTOL LÍQUIDO

-Ajuda a hidratar o cabelo, pois tem poder regenerador.
-Fortalece a raiz e os fios de cabelo.
-Melhora sintomas de inflamação do couro cabeludo.
-Diminui a coceira.
-Estimula a pigmentação (o que pode ser interessante para desacelerar o aparecimento de cabelos brancos)



Receita de Hidratação Bepantol:

- 5ml de Bepantol líquido
- 1 colheres de sopa de açúcar (mascavo ou cristal de preferência)
- 2 colheres de sopa de um creme de tratamento para seu tipo de cabelo

O mais legal de tudo isso é que não é um produto caro e agora a linha DERMA é específico para quem está querendo cuidar da beleza!!

Muitas modelos usaram este produto no São Paulo Fashion Week no ano passado quando foi transmitido pelo GNT.

 Agora, é só você comprar e começar a usar também! Vale a pena!!

Vamos conferir?

COMO RECUPERAR SEU PÓ COMPACTO QUEBRADO...

Super Dicas

Sabe quando você compra aquele pó que tanto queria e quando chega em casa derruba sem querer ele e o quebra todinho. Isso é motivo de choro para muitas, ou no minimo um ataque de raiva. Mas seus problemas acabaram. Trouxemos um exclusivo método de recuperar seu pó quebrado!! Acompanhe abaixo nas fotos e na descrição.

Ferramentas do poder. Você vai usar:

- Álcool 70% (Ele funciona 1000 vezes melhor para este procedimento do que o álcool comum).

- Plastico transparente (De preferência plástico filme)

- Pincel de sombra (De preferência pela sua cerdas, que são ótimas para alcançar os cantos)

- Espátula

- Conta gotas (caso não tenha utilize outra ferramenta para colocar pequenas quantidades de álcool)

Vamos começar:

1 - Cubra totalmente o pó com o plástico e certifique-se que não ficou espaço sem cobrir.

2 - Esmague, triture, todo o pó e não somente o quebrado, pois você esta transformando o pó prensado novamente e pó solto(desculpe a redundância).

3 - Adicione 10 gotas de álcool 70%, se preferir pode utilizar mais, aqui usamos 12 gotas.

4 - Perceba que o pó ficou como uma esponja, muito flexível, dando-lhe a oportunidade de nivelar, alisar, ele com a espátula.

5 - Use o pincel delineador para ajustar nas bordas, deixando-o ainda mais perfeito.

6 - Prontinho, seu pó esta como se nunca estivesse quebrado.

Nada de jejum: fazer cinco refeições diárias ajuda a emagrecer 5 kg em um mês.

Se você comer certinho no café da manhã (e não exagerar nas outras refeições!), pode eliminar até 5 kg em um mês, sem passar fome ou fazer sacrifício. Nem pense em fazer jejum!

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Você já deve saber que o café da manhã é a principal refeição do dia porque fornece toda a energia necessária para realizarmos nossas tarefas. A novidade é que fazer questão de tomá-lo diariamente ajuda até a eliminar alguns quilos. "Estudos comprovam: quem tem o hábito de tomar café da manhã controla o peso com mais facilidade", diz a nutricionista Nairana Borim, do Hospital Alemão Oswaldo Cruz, de São Paulo.

Isso ocorre porque você fica satisfeita e não começa a comer por gula ao longo do dia, consumindo o que vê pela frente. Ou seja, se você mantiver uma dieta de 2 mil calorias diárias e se alimentar corretamente de manhã, dá para eliminar de 3 a 5 kg em um mês.

Medida certa

O que comer e quanto consumir nesse horário vai depender de suas necessidades diárias. Em geral, essa refeição deve representar um terço do valor calórico total do dia, de acordo com Silvia Benvenuti, nutricionista da Clínica Medicina da Mulher (SP).

E, para emagrecer de fato, fuja dos alimentos calóricos. Outra dica: se comer pouco no café da manhã, faça um lanche antes do almoço. "Nesse caso, o lanche da manhã se torna essencial. Senão a pessoa exagera no almoço", ensina a endocrinologista Claudia Chang, integrante da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia.

No almoço, prefira alimentos naturais e suas versões integrais. Dica: quanto mais colorido o prato, melhor! Legumes e verduras devem ser seus grandes aliados porque fornecem fibras e outros nutrientes para o corpo!

UM BOM CAFÉ DA MANHÃ PRECISA TER...

Alimentos dos três principais grupos (80% de carboidrato, 15% de proteínas e 5% de gorduras). Portanto, para ficar magra e saudável, não deixe faltar:

· Cereais integrais: Pão integral, aveia, farelo ou gérmen de trigo, linhaça e granola, porque são fontes de energia e fibras, que melhoram o funcionamento do intestino.

· Frutas: São ricas em antioxidantes, que previnem o envelhecimento precoce das células. Se não quiser a fruta, escolha os sucos naturais.

· Derivados: Do leite iogurte, coalhada e queijo branco são opções de proteínas e cálcio. Previnem a osteoporose e aumentam a saciedade. Prefira as versões com menos gorduras e calorias.

Seu estilo de vida determina o que colocar no prato

Veja as sugestões elaboradas pelas nutricionistas Joice Amaro, mestre em saúde pública, e Silvia Benvenuti, da Clínica Medicina da Mulher, de acordo com as necessidades de quem:

Foto: Dreamstime

1. Não gosta de comer nada pela manhã

· 1 iogurte integral com 1 col. (chá) de mel (gelado)

Dica: Comece comendo só um pouquinho até que o café da manhã se torne um hábito em sua vida.

2. Vive na correria

· 1 banana

· 1 col. (sopa) de aveia

· 1 col. (chá) de mel

Dica: Prefira alimentos que sejam fáceis de carregar na bolsa! Assim, você não vai ter mais desculpas para pular esta refeição.

3. Faz esta refeição na rua

· 1 copo de café com leite desnatado

· 1 pão francês sem miolo na chapa com 1 col. (chá) de manteiga

Dica: Se possível, consuma pão integral com queijo magro ou margarina light para evitar gorduras em excesso.

4. É intolerante à lactose ou ao glúten
· 1 copo de suco de manga batido com frutas vermelhas e linhaça
· Batata-doce cozida

Dica: Opte por leite e iogurtes sem lactose nem glúten ou à base de soja.

Foto: Dreamstime

5. Sai da cama cedo para andar
· 1 xíc. (café) de leite desnatado
· 1 fatia de pão integral com queijo minas
· ½ mamão papaia com 1 col. (sopa) de aveia

Dica: Não saia de casa sem ingerir ao menos uma fruta ou um copo de suco.

6. Acorda tarde
· 1 taça de salada de frutas ou 1 copo de suco de fruta natural

Dica: Coma nem que seja um pouquinho para não descontar sua gula no almoço e jogar por terra todo o esforço da semana!

QUER CLAREAR SUA PELE?

Quer amenizar manchas no rosto? Siga por três dias, de manhã e à noite, o passo a passo indicado pela cosmetóloga Nancy Viveiros. Se for repeti-lo, espere cinco dias. Use água mineral. A da torneira, rica em cloro, pode danificar a pele.

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1. Limpar e esfoliar

Misture 5 ml de glicerina líquida, duas gotas de essência de alecrim (procure em lojas de manipulação) e 50 g de aveia em flocos. Aplique fazendo círculos e lave com água morna.

2. Clarear

Deixe, de um dia para o outro, rodelas de pepino na água. Descarte o vegetal. Acrescente 100 ml da solução a 50 g de argila verde (procure em lojas de produtos naturais). Passe na mancha e, após dez minutos, lave.

3. Tonificar

Junte duas gotas de essência de própolis (encontre em lojas de produtos naturais) e 10 ml de água. Deixe agir por dez minutos e lave.

4. Hidratar

Coloque 50 g de mamão amassado em meio pote de iogurte natural. Passe no rosto, espere dez minutos e lave.

5. Proteger

Use filtro solar, mesmo à noite.

Depois me conta se ajudou!

Bjus!